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Schmerzen unten an der Kniescheibe (Patella)

Diagnose:
Druckschmerz an der Unterseite der Kniescheibe.

Ursache:
Überbelastung. Er kann bei der Sportausübung auftreten, wenn man auf einem Bein landet oder abspringt.

Behandlung:
Selbst: Kühlen und weiter zuerst nichts. Gegebenenfalls Reibung, die von einem Sachkundigen gelernt werden muss.
Medizinisch: Physiotherapie

Training:
Trainieren des Quadrizeps. Vermeiden Sie Übungen, bei denen das Knie kräftig gestreckt oder maximal gebogen werden muss.